محاربة الكسل وفقدان الشغف وعدم تحقيق الأهداف

دورة مسجّلة مع دليل نفسي وعملي شامل تفكّك فيها د. دجانة سؤالاً يربك كثيرين: هل ما نسمّيه كسلاً كسلٌ حقيقي؟ تبدأ بالتمييز بين التسويف المزمن وفقدان الدافعية والإرهاق النفسي واضطراب التركيز — لكلٍّ آليته وعلاجه — ثم تشرح الأسباب العصبية والنفسية (نظام الدوبامين والسعي لا المتعة، الشبكة الافتراضية والاجترار، تنظيم المشاعر والتسويف)، وتنتهي بخطوات عملية لاستعادة الدافعية وتحقيق الأهداف. يرافق الجزء المسجّل دليلٌ من ٢٣ صفحة للتطبيق.